寒くなってきました!
肩や腰に力が入りがちなので
身体を気持ちよく開放してあげましょう…
今回の子育て支援講座は、「ヨガ整体」大人のプログラムです。
動きやすい服装で、タオルと水筒をもって
お越しください。
お待ちしております。
